La Tríada de Alto Rendimiento

El método de transformación física, mental y estratégica para mujeres que quieren resultados reales… y que permanezcan.

Entrenamiento preciso. Nutrición estratégica. Mentalidad inquebrantable.
Un sistema profesional creado por una atleta de alto rendimiento.

Quiero aplicar a la Tríada

¿Cansada de empezar dietas y dejarlas en semanas?

¿Entrenas duro pero sientes que no cambias?

¿La motivación te dura solo unos días?

No necesitas más fuerza de voluntad.
Necesitas una metodología que funcione.

En la Tríada de Alto Rendimiento obtendras:

Más energía y vitalidad cada día.

Cambios visibles en tu cuerpo desde el primer mes.

Rompe con el autosabotaje y gana confianza.

Resultados que se sostienen en el tiempo.

Metodología Comprobada

Diagnóstico inicial:

Evaluamos tu punto de partida, hábitos y objetivos.

Plan personalizado:

Entrenamiento + alimentación ajustados a tu realidad (tiempo, equipo, preferencias).

Acompañamiento continuo:

Chequeo quincenal, ajustes progresivos y soporte constante.

Trabajo de mentalidad:

Módulos y ejercicios prácticos para crear hábitos y sostener resultados.

Ciencia + estrategia + disciplina = resultados reales.

Planes de la Tríada

🥉 TRÍADA ESENCIAL
—
La base sólida para transformar tu cuerpo con técnica y disciplina.
Incluye:
  • ✔Rutina precisa y progresiva
  • ✔Biblioteca de ejercicios explicados
  • ✔Alimentación guiada + hábitos esenciales
  • ✔Mentalidad deportiva básica
  • ✔Ajuste mensual por formulario
No incluye:
  • ✖WhatsApp personal
  • ✖Chequeos quincenales
  • ✖Acompañamiento emocional
Para mujeres que quieren estructura, claridad y profesionalismo sin depender del contacto diario.
🥈 TRÍADA PLUS
—
Aprendes mientras transformas tu cuerpo y tu mentalidad.
Incluye todo lo de ESENCIAL +
  • ✔Ajustes quincenales
  • ✔Corrección de técnica en video
  • ✔Nutrición aplicada
  • ✔Hábitos por objetivo
  • ✔Gestión emocional práctica
  • ✔Sesión grupal semanal
  • ✔Canal interno exclusivo (no WhatsApp personal)
Para mujeres que buscan avanzar más rápido, aprender y sostener resultados sólidos.
🥇 TRÍADA VIP
—
Un sistema de maestría física, mental y espiritual.
Incluye todo lo de PLUS +
  • ✔Sesión privada mensual
  • ✔Neurociencia aplicada
  • ✔Identidad profunda
  • ✔Espiritualidad consciente
  • ✔Seguimiento semanal
  • ✔Prioridad en ajustes
  • ✔Canal VIP reducido
Mujeres que quieren elevar su vida completa con guía profunda, profesional y estratégica.

Elige el que encaje con tu meta

ENTRENAMIENTO Rutina + progresión Correcciones + aprendizaje Entrenamiento mental y precisión total
NUTRICIÓN / HÁBITOS Alimentación guiada + hábitos esenciales Nutrición aplicada + hábitos por objetivo Profundización estratégica
MENTALIDAD Mentalidad deportiva básica Identidad y disciplina Neurociencia + espiritualidad consciente
AJUSTES 1 vez por mes Quincenales Semanal + sesión privada mensual
ACCESO Plataforma + formulario Canal interno + sesiones grupales Canal VIP + prioridad

Otros Servicios y Recursos Premium

Icono Plan Esencial

Ebook de Entrenamiento

Conceptos y técnicas clave para estructurar tus rutinas.

¡Adquirirlo Ahora!
Icono Plan Plus

Ebook de Mentalidad

Herramientas para fortalecer tu disciplina y tu enfoque.

¡Adquirirlo Ahora!
Icono Plan VIP

Ebook de Alimentación

Guía práctica para comer con estrategia y conciencia.

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Programa TAR Glúteo Pro

Estructura de entrenamiento completo de 3 meses con sobrecarga progresiva y aplicación de técnicas avanzadas para lograr glúteos grandes, firmes y estéticos con la metodología precisa de una atleta de alto rendimiento.

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Los 3 E-books reunidos en un solo pack, para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

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Testimonios y Casos de Éxito

Resultados reales de mujeres que decidieron comprometerse con la Tríada.

Garantía de Profesionalidad

Te entrego una estructura precisa, una metodología probada y el acompañamiento necesario para avanzar.
Tu responsabilidad es aplicarla con compromiso.
Resultados reales requieren acciones reales.

Sobre mí

Soy Eilin Castaño, atleta profesional IFBB y creadora de La Tríada de Alto Rendimiento.
Entreno cuerpos, sí…
pero sobre todo formo mentalidades inquebrantables.
Mi método une:
– Entrenamiento preciso
– Nutrición estratégica
– Mentalidad de alto rendimiento
para que logres resultados reales, sostenibles y conscientes.

PREGUNTAS FRECUENTES
TRÍADA DE ALTO RENDIMIENTO

¿Debo tener experiencia entrenando para entrar?
No. La Tríada está diseñada para mujeres principiantes, intermedias y avanzadas. El plan se adapta a tu nivel, tu equipo, tu horario y tu condición actual.
¿Qué pasa si no tengo mucho tiempo para entrenar?
La metodología está pensada para mujeres que trabajan, estudian o tienen poco tiempo. Las rutinas son estratégicas, precisas y diseñadas para avanzar sin entrenar horas.
¿Cómo funcionan los ajustes del plan?
Depende del nivel que elijas:
  • Esencial: ajustes mensuales.
  • Plus: ajustes quincenales.
  • VIP: ajustes semanales + sesión privada mensual.
¿Qué tipo de alimentación incluye?
Una guía estratégica adaptada a tu realidad, con enfoque en conciencia, neutralidad alimentaria, hábitos y composición corporal. No son dietas extremas.
¿Hay acompañamiento por WhatsApp?
No. La Tríada se comunica mediante plataforma y canales organizados según tu nivel. El VIP tiene canal prioritario, pero no WhatsApp personal.
¿Qué pasa si me enfermo o tengo un viaje?
La Tríada se adapta a tu realidad. Si lo notificas dentro de los tiempos establecidos, se ajusta tu plan o se pausa correctamente según las políticas.
¿Puedo cambiar de plan una vez dentro?
Sí. Si quieres subir de nivel (por ejemplo, de Plus a VIP), puedes hacerlo pagando la diferencia. No se puede bajar de nivel hasta terminar el periodo contratado.
¿Cuánto tiempo necesito para ver resultados?
Depende de tu compromiso. Las mujeres disciplinadas ven cambios físicos desde el primer mes y cambios mentales desde la primera semana.
¿Qué métodos de pago aceptan?
Pago con tarjeta, PayPal, Hotmart o transferencia según el país. Todos los pagos son por anticipado.
¿Puedo cancelar antes de terminar el plan?
Sí, pero se cumple la política de permanencia: si te retiras antes, debes pagar la totalidad del periodo contratado.
¿Qué incluye la sesión inicial?
Un diagnóstico donde definimos tu nivel, tu punto de partida, tus hábitos, tus objetivos y tu estrategia personalizada.
¿Qué pasa si no aplican a mi solicitud?
La Tríada trabaja con cupos limitados. Si en tu formulario detectamos falta de compromiso o desorden extremo, te lo comunicamos y puedes aplicar más adelante.
¿Puedo pagar mes a mes?
No. La Tríada es un sistema trimestral o semestral para asegurar resultados reales y evitar abandonos.
¿Qué diferencia al VIP del Plus?
El VIP trabaja tu identidad, tu mentalidad profunda, tu disciplina emocional, tu espiritualidad consciente y tu autoconfianza, además del entrenamiento y la nutrición. Es un acompañamiento más transformador e íntimo.

SIN RIESGO

Si aplicas el plan y no ves cambios en 30 días, ajustamos hasta que logres resultados.

Tu compromiso + nuestra metodología = éxito asegurado.

La transformación comienza con estructura, no con motivación.

Si estás lista para convertirte en la mujer disciplinada, fuerte y consciente que sabes que puedes ser…
La Tríada es para ti.

¡Quiero aplicar a la Tríada!

Cupo limitado a 30 mujeres por trimestre

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Aplicación – La Tríada de Alto Rendimiento

Este formulario nos permite evaluar si la Tríada es el espacio correcto para ti en este momento. Responde con honestidad y consciencia.

funnel form

SECCIÓN 1 – DATOS BÁSICOS

SECCIÓN 2 – ENTRENAMIENTO Y CUERPO

SECCIÓN 3 – ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS

SECCIÓN 4 – MENTALIDAD Y COMPROMISO

SECCIÓN 5 – DECISIÓN E INVERSIÓN